VADNING 

• Förbered er mentalt för vadning, och läs på ordentligt om hur man vadar, och vilket säkerhetstänk som gäller.

• Det snabbaste alternativet är inte alltid att vada jåkken där stigen kommer fram till den. Ser vadet svårt ut studera kartan och fundera över om det går att undvika vadet genom att gå uppströms, och istället vadar flera små bäckar? Mynnar jåkken i ett annat vattendrag?  Oftast är bäckar och vattendrag bredast, och därmed grundast och minst strida, vid utloppet i nästa vatten.
  
  
• Chansa aldrig! Känns det inte säkert så slå upp tältet och vänta till tidigt morgonen därpå. Kommer jåkken/bäcken från snölegor eller glaciärer är vattenståndet nästan alltid som alltid lägst tidigt på morgonen innan solen börjat tina snön och isen. Är det fortfarande riskabelt vänd.

• Sök efter ett vadställe där vattendraget är brett och grunt. Där är strömmen svagast.
  
  
• Vada på en plats där älven delar på sig, där hittar man ofta ovan angivna kriterier.
  
  
• Vada inte om vattnet rör sig snabbt och når över knähöjd. Tänk på att det är knähöjd på den personen i gruppen som har kortast ben som gäller.
  
  
• Vada snett mot strömmen.
  
  
• Fäst blicken framåt så du inte tittar för mycket på strömmarna. Är lätt att bli yr.
  
  
• Vada inte där jåkken svänger och särskilt inte om du är på insidan av svängen. Det blir nämligen djupare på andra sidan, även om det inte ser ut som det. Dessutom kan andra sidan av jåkken vara brant under vattenytan så att det blir svårt att ta sig upp. Detta beror på att vattnet har högre hastighet i yttersvängen och därmed eroderar mer där än i innersvängen.

• Vada aldrig barfota. Det är lätt att halka på stenarna eller skada fötterna. Använd sandaler med vristrem/gympadojjor som sitter fast ordentligt på foten. Men för att slippa gå ner i det kalla vattnet barfota rekommenderar jag Torrskodd eller någon annan form av coverboots.. De tar man på utanpå kängorna och gärna med regnbyxor utanför. Många av de olyckorna som händer vid vad beror på att man är för länge i vattnet, fötterna blir kalla och man får kramp i vadmuskle

  
TORRSKODD - underlättar vadning, och är värt varje gramm

• Ha ryggsäckens midjebälte och bröstrem uppknäppta. Om du ramlar i vattnet måste du snabbt kunna få av dig ryggsäcken. Finns dock en fördel med att ha den knäppt, den sitter stabilare på ryggen, men risken för att dras ner i vattnet är stor.
  
  
• En vadarstav är ett bra stöd. Skaffa den innan du startar turen. Vanliga vandrarstavar fungerar bra de med, men gör en funktionskontroll innan vadet så att alla skruvar är ordentligt åtdragna.. En stav som sjunker ihop eller viker sig resulterar obönhörligen till ett ofrivilligt dopp.
  
  
• Vid lite större vad, använd en säkerhetslina. Observera att det inte är meningen att man skall gå och hålla i den, den skall löpa under armhålan så det snabbt går att ta tag i den. Detta för att linan kommer att svaja. Den som går först resp sist knyter dock linan runt midjan.
  
  
• Vada en och en. Gå inte flera tätt ihop så det blir trångt och väntetid i vattnet.
  
  
• Glöm inte bort den sista personen som vadar. Är lätt hänt att man glömmer övriga då man säkert kommit över till andra sidan.
  
  
• Flytta ett ben eller vandringsstav åt gången, och undvik att lyfta den ovanför vattenytan. Sträva efter att ha så många kontaktytor med botten som möjligt.
  
  
• Stressa inte. Låt vadet ta den tid det tar.